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把 AI 真正用进工作生活的实操技巧 · 实测接地 · 不卖课

写好提示词，AI 更听话：三步模板 + 模型适配结合 MIT、Google 等指南，给出三层提示结构，并针对 Gemini 和 Kimi 给出调优窍门。 DeepSeek分析Excel：能问不能改，怎么破上传文件直接提问，但无法导出修改后的Excel？本文讲清限制和三种应对方案。 Claude Code省token五招：成本立减针对Claude Code用户的实操指南，从Prompt Caching到工作流优化，每招都来自实测与社区共识。