天天给AI点通过，大脑真的会退化吗

很多朋友，包括我，每天都在经历“AI 认知自杀”。

AI 生成的内容看起来完美无瑕，我多数时候 approve-approve-approve，久而久之感觉大脑退化严重 因此我决心从今天起开始培养 Agent批判性思维。如果你也每天将大量工作托管给 AI，一定要品品这篇文章 以下是几点我认为重要的我会去尝试的：

> 有意识地设计工作方式，引导 Agent。 Agent 可以考你、向你提问，也可以展示证据。安排这些环节。把它们加进工作流

> 诚实面对自己参与了多少判断。 如果连借助 Agent 的帮助，我自己都解释不清一个答案，那说明不合格

> 先有自己的假设，不要放弃自己下结论，尽管可能是错误的。 提问之前，先形成一个猜测，哪怕这个猜测并不好，让 AI 去辩驳

> 阅读AI 答案时，要弄清它做了哪些过程中的决定。 它替你做了哪些取舍？中间遇到了哪些问题，不要让 AI 在你不知情的情况下为你做重大

> 认真打磨提示词，使用语音输入法，避免不思考的 prompt。 怎样描述问题，反映了你对这个问题理解了多少

> 定下严苛标准，不向 AI低质量答案妥协 ，并坚持执行。 例如，如果我不愿意在这份 AI 成果上署自己的名字，我就不会 approve