两段式30秒日式怪谈脚本《请替我解开腰带》

这是一个两段式日式怪谈视频脚本，总时长30秒，每段15秒，采用成年男生第一人称POV视角。

脚本要求全程使用未经处理的iPhone原生相机手持视频风格，9:16竖屏，所有相机设置为自动，无美颜、无调色、无配乐。需要保留真实的呼吸晃动、不完美构图、轻微镜头光晕、暗部颗粒噪点和自然运动模糊，整体带轻微旧CCD观感。

人物设定为28岁左右成年女性，穿着浅紫灰紫交叠花卉纹样改良和风长衣，搭配黑紫色宽腰封，梳黑色松挽发髻，佩戴紫色花饰和银色垂坠发簪，神情冷艳安静。

场景设定在深夜预约制私人温泉旅馆的单间更衣室，暖白色顶灯常亮，右侧磨砂玻璃浴室门透出冷光，女生面向镜子站立，男生在她身后偏左约一米处。

第一段（0-15秒）时间线：
0-4秒：女生通过镜子提出解结求助，身体转正露出后腰位置。
4-8秒：男生上前，女生递出带尾告知拉动方向，男生接住带尾。
8-12秒：男生缓慢抽拉带尾，撕裂纸封松开活结，旧黄纸掉落在地，服装保持原位。
12-15秒：女生握住男生左手腕，现实中她低头，镜中她抬眼直视镜头微笑。

第二段（15-30秒）接第一段结束状态，要求延续第一段拍摄质感，人物服装发型和第一段末帧保持一致。

第二段（0-15秒）时间线：
0-3秒：现实中女生头部不动，镜中她抬头直视镜头，目光跟随镜头移动。
3-6秒：镜中女生突然逼近镜面，双掌拍在玻璃上，现实中她仍保持原位，镜头因惊吓后缩重新对焦。
6-9秒：男生后退，女生收紧左手抓住男生手腕，镜中女生嘴唇微动，传出低语「别让她回头」。
9-12秒：镜头转向现实中的女生，镜中人脸消失，女生开始缓慢转向男生方向。
12-15秒：女生正面朝向镜头，迈步拉近距离，用气声说「出来了」，镜头倾斜落下，视频结束。

脚本明确约束，第二段女生不可妩媚微笑，前景不可出现额外手机，镜中逼近时真实女生必须保持原地，最终恐怖点来自隔着镜子的东西来到现实，不添加额外夸张恐怖元素。