不懂编程的人用Claude生成菜谱，让Muse自动下单买菜
前言
先说明：我不懂编程，这是我做的第一个类似项目。但现在的入门门槛已经低到连我都能做出可用的东西。
我现在用一套基于 Claude 和 Muse 的系统，来处理备餐计划、买菜清单、菜谱记录、食品储藏室（pantry）库存、用餐反馈，以及厨房里的展示界面。整个流程是：
第一步：用 Claude 生成两周备餐计划
Claude 会根据我家的口味偏好，以及上一轮备餐周期里每道菜收到的反馈，生成一份两周的菜谱计划，然后提交给我审核。
第二步：我审核确认
我确认这份菜谱计划后，Claude 才会继续执行后续的采购操作。
第三步：生成采购清单并处理订单
Claude 会为接下来两周创建一份 Walmart 的采购清单；同时把家里快用完的常备食材（pantry staples）加上我手动添加到清单里的其他东西一起下单；还会把最终购物清单生成一份 Google Doc，放到专门的一个文件夹里。
第四步：Muse 负责下单
Muse 会读取那份 Google Doc 拿到采购订单，然后用它自带的浏览器去完成下单。我需要做的只是在手机上盯一下，点击最终的支付确认。
第五步：搭建厨房显示界面
我还让这套系统做了一个界面，用来展示：菜谱计划、今晚要做的菜、需要提前解冻的肉类蛋白质、购物清单、以及用餐反馈。我把这个界面放在厨房里一台便宜的平板上，并锁定成 kiosk 模式（即自助终端模式，用户只能看到这个界面）。
原帖作者最后问：有什么改进建议吗？评论区共 87 条讨论，下面是一些高赞回复：
社区反馈与建议
- [+114] u/JazzFestFreak：
“有什么改进建议？”…… 快把 GitHub 链接发出来！
- [+85] u/TheWarDoctor：
但你要怎么对付那些看起来苍白、没味道的番茄和蔫儿了的香草？
- [+63] u/jimbo831：
这跟 HelloFresh 根本不是一回事。HelloFresh 是把食材按一周菜谱的精确分量直接送到你家门口。这个系统对喜欢做备餐计划的人可能有用，但 HelloFresh 不是备餐计划服务。
- [+35] u/whatconscious：
GitHub 链接呢？
- [+15] u/Working_Studio6104：
未来几年会变得很诡异。每个人都能按自己想要的方式造出东西。我也做了完全相同的事：https://scransync.co.uk
- [+8] u/LouisPlay：
我喜欢 HelloFresh，但它太贵了，而且他们每天给我打一次电话。不过我很喜欢用它来学做菜。我也觉得它只适合学做菜。
- [+7] u/invester13：
下一步是让系统直接帮你把食材买好，并且把每个包都按正确分份量送上门……备餐这件事 100 年前就有了。
- [+8] u/mohuju：
如果你愿意分享，我很想看 GitHub 链接。
- [+7] u/smb3d：
作为刚退订 HelloFresh、打算自己搞类似系统的人，我真的很喜欢这个。
- [+6] u/InstanceEvening1219：
你怎么能不放链接？
- [+4] u/Practical-Simple1621：
库存是怎么追踪的？手动更新吗？
- [+3] u/lacole725：
我只是把菜谱链接丢进去，让系统汇总购物清单，然后推送到 Apple 提醒事项里的清单。再生成像 HelloFresh 那样的菜谱卡片。我还会让它简化菜谱，找出省钱的机会。