同事十秒生成AI长文，你却要花十分钟读

同事或老板把AI生成的大段文字发给你，这种沟通方式有个名字：workslop。它的核心问题是努力不对称，像拒绝服务攻击——对方几乎不费力就能生成，你读起来却要照常花精力。

如果你有足够的权威或社交资本，直接告诉对方“别这么做”就行。但多数人没法跟所有同事开这个口，更不可能跟管理层每个人都这么说。

用AI对抗AI是另一种思路，尤其适合处理管理层发来的长文。如果你的同事只是把你的消息粘进Claude Code，再把输出贴回来，你可以直接发消息、等结果。收到长文时，先粘进自己的大模型让它列出要点；有时也可以直接让AI生成整段回复。这样做在某种意义上让你也成了问题的一部分，有人可能会不舒服，但总比花十分钟应对对方十秒生成的内容可持续。

更传统的办法是约个时间打电话或当面聊。workslop只是“同事不会沟通”这个大问题的特例，这招对付它尤其管用：同事在通话里没法给你AI内容，而且让对方花时间跟你说话，会迫使努力重新对称，也能过滤掉只想占便宜的人。

有些workslop可以直接忽略，尤其是组织外部的长状态更新和拉取请求。用和对方一样的低努力水平回应：略读、推迟阅读，或者干脆不读。真正重要的事情，对方会用他们自己的话告诉你。

不是所有AI生成内容都算workslop。如果发的人确实投入了大量自己的时间，努力是对称的，就不算。有些面向整个组织的报告可能根本就没打算被读，它们承担的是其他功能：证明付出过努力、给后续沟通留一份参考文档、证明某个风险被考虑过、满足合规流程。这些内容的价值不在阅读，而在记录本身。